Häufige Fußbeschwerden – erkennen, verstehen, behandeln lassen
Was hinter Hühneraugen, Rissen und eingewachsenen Nägeln steckt, ehrlich erklärt von einer Fachfußpflegerin aus Worms.
Die meisten Fußbeschwerden beginnen klein: eine Stelle, die im Schuh drückt, ein Riss an der Ferse, ein Nagel, der an der Ecke zwickt. Wer sie früh behandeln lässt, erspart sich Schmerzen und lange Heilungszeiten. Hier erkläre ich die fünf häufigsten Beschwerden, mit denen Menschen zu mir in die Fachfußpflege kommen.
Hühnerauge (Clavus)
Was ist das? Eine kleine, scharf begrenzte Verhornung mit einem harten Kern, der nach innen drückt. Typisch an der Oberseite der Zehen oder zwischen den Zehen. Der Kern ist der Grund, warum ein Hühnerauge bei Druck so stark schmerzt.
Woher kommt es? Fast immer durch Druck und Reibung, meist aus zu engen oder zu spitzen Schuhen oder bei Zehenfehlstellungen.
Was ich tun kann Ich trage die umliegende Hornhaut ab und entferne den Kern präzise und sanft. Danach berate ich Dich, wie Du die Druckstelle künftig entlastest, damit es nicht wiederkommt.
Wann Du zum Arzt solltest Wenn die Stelle gerötet, geschwollen oder eitrig ist, und grundsätzlich bei Diabetes oder Durchblutungsstörungen. Hühneraugenpflaster mit Säure bitte nicht ohne ärztlichen Rat verwenden, sie können gesunde Haut angreifen.
Rhagaden (Schrundeneinrisse)
Was ist das? Risse in sehr trockener, dicker Hornhaut, meist an der Ferse. Sie können tief einreißen, beim Gehen schmerzen und manchmal bluten.
Woher kommt es? Dicke Hornhaut ist wenig elastisch. Bei Belastung reißt sie ein, besonders bei trockener Haut, offenen Schuhen oder viel Stehen.
Was ich tun kann Ich trage die harten Ränder um den Riss gezielt ab, damit er nicht weiter aufreißt und sich schließen kann. Dazu gibt es eine intensive Pflege und einen Tipp, welche Creme Du zuhause verwenden solltest.
Wann Du zum Arzt solltest Bei tiefen, stark blutenden oder entzündeten Rissen.
Eingewachsener Nagel
Was ist das? Der seitliche Nagelrand drückt in die umliegende Haut, meist am großen Zeh. Anfangs zwickt es nur, später kann sich die Stelle entzünden.
Woher kommt es? Häufigste Ursache sind rund geschnittene Nägel, dazu enge Schuhe oder Druck beim Sport.
Was ich tun kann Solange der Nagel nicht entzündet ist, entlaste ich den Nagelrand schonend und zeige Dir, wie Du künftig richtig schneidest: gerade, nicht rund.
Wann Du zum Arzt solltest Sobald die Stelle gerötet, geschwollen, warm oder eitrig ist. Dann behandle ich nicht, sondern verweise Dich an eine podologische Praxis oder Deinen Arzt.
Nagelverdickung (Holznagel)
Was ist das? Ein deutlich verdickter, oft gelblicher und harter Nagel. Er drückt im Schuh und lässt sich mit normalen Scheren kaum noch schneiden.
Woher kommt es? Häufig nach Verletzungen, durch dauerhaften Druck, mit zunehmendem Alter oder bei Durchblutungsstörungen.
Was ich tun kann Ich trage die verdickte Nagelplatte schonend ab, damit der Nagel nicht mehr drückt und wieder gut zu pflegen ist.
Wann Du zum Arzt solltest Wenn der Verdacht auf Nagelpilz besteht, also bei bröckeligen, verfärbten oder sich ablösenden Nägeln. Das sollte ärztlich abgeklärt werden.
Starke Hornhaut
Was ist das? Eine Schutzreaktion der Haut auf Druck. Wird sie zu dick, ist sie unangenehm und kann zu Rhagaden führen.
Woher kommt es? Viel Stehen, ungeeignete Schuhe, Fußfehlstellungen und häufiges Selbsthobeln, das die Neubildung sogar anregt.
Was ich tun kann Gezielte Abtragung, bei starker Hornhaut auch mit Skalpell-Technik. Ausführlich zur Hornhautentfernung
Wann Du zum Arzt solltest Bei Schmerzen, die nach der Behandlung nicht nachlassen, oder bei Diabetes.
Häufige Fragen zu Fußbeschwerden
Kann ein Hühnerauge von allein verschwinden?
Sind Rhagaden gefährlich?
Wie schneide ich meine Fußnägel richtig?
Was kostet die Behandlung?
Lass Deine Beschwerden nicht größer werden.
Buche Deinen Termin online oder schick mir vorher ein kurzes Foto per WhatsApp, dann sage ich Dir ehrlich, ob ich helfen kann.